جدول تغذية الطفل فى الشهر الرابع

كيف أعتمد على نفسى وأوصل للنجاح، أهم الطرق لإكتساب سلوك الإعتماد على النفس

المحتوى:
مفهوم الإعتماد على النفس
أهمية الإعتماد على النفس
أساليب الإعتماد على النفس

إن نجاح أى فرد فى الحياة يعتمد على إعتماده على الله سبحانه وتعالى ثم الإعتماد على نفسه حيث أن الإعتماد على النفس يمكن الفرد من إكتساب مهارات عديده حيث يبدأ الإنسان فى التعلم والفهم وتزايد الخبره التى تجعل منه من إنسان سطحى إلى إنسان واعى متحملا لجميع مسؤولياته حيث أن الإعتماد على النفس يجب أن يبدأ فى مرحله الطفوله حتى الوفاه .

مفهوم الإعتماد على النفس:

الإعتماد على النفس هو سلوك يتبعه الفرد بحيث يكون مسؤول عن جميع قضاياه وتصرفاته حيث أن الإعتماد عكس الإتكال حيث فى الإتكال الفرد يكون منساقا تبعا لآراء الأخرين .

أما الإعتماد على النفس يكون الفرد هو صاحب رأيه وفعله ولكن لا يمنع ذلك من إستخدام المشورى بين الناس ولكن المشورى يكون الغرض منها استجماع للأراء والفرد عليه اختيار رأى واحد فقط فيكون هو المسؤول.

أهمية الإعتماد على النفس:

١_الإعتماد على النفس من العوامل التى تساعد على تقويه شخصيه الإنسان وتجعله قادرا على التحكم فى الوصول لما يريد أى الوصول للأهداف.

٢_الإعتماد على النفس يجعل الفرد قادرا على تحمل المسؤولية ويبعده عن الضعف والهزلان حيث تجعل من الفرد شخصا قويا علميا ونفسيا وفكريا.

٣_الإعتماد عل النفس تجعل من الفرد شخصيه يقتدى بها  الأخرين وتجعل من الفرد ذو شخصيه علآمه أى يتعلم منه الآخرين وليس شخصيه إنهزاميه غير مقبوله من الأخرين.

٤_الإعتماد على النفس أولى خطوات النجاح سواء النفسي والعلمى والعملى حيث أنه يحول الإنسان من السطحية إلى التعمق وذلك لأن الإعتماد على النفس يعلم الأنسان كيف يبحث ويستكشف عن ما يريد أن يصل إليه بنفسه دون الإحتياج للآخرين  وبالتالى فهو يزداد تعلم وخبره.

٥_الإعتماد على النفس يجعلك أكثر إيجابية حيث تجعل الأنسان قادرا على إسعاد نفسه دون اللجوء أو الإعتماد على الأخرين .

وهذه عدد قليل من أهمية الإعتماد على النفس حيث لها أهمية للطفل قبل الراشد حيث أن اكتساب سلوك الإعتماد  يأتى من خلال مجموعه من الطرق والأساليب التى سوف نقوم بعرضها:

أهم الأساليب والطرق لإكتساب سلوك الإعتماد على النفس:

إن الإعتماد على النفس هو سلوك مكتسب وليس فطرى يولد الفرد به حيث أنه ممكن أن يتحول الفرد من الإتكاليه إلى الإستقاليه فيتعلم كيف يكون شخصيه جديده قويه ومن أهم الطرق لذلك

١_مصالحه النفس وتقبلها:

حيث أن كثير من الأشخاص لا يقتنعون بنفسهم أو شخصياتهم ولذلك يعتمدون على الأخرين فحاول أن تتقبل نفسك على ما هى .

2_ حاول أن تحب نفسك وتعودها على الثقه 

حيث الثقه بالنفس هى أولى خطوات الإعتماد على النفس فإذا وثق الفرد بنفسه تأكد أنك سوف تخطو خطوات النجاح فى حياتك حيث عدم الثقه بالنفس هى التى تجعل الشخصيه مهزوزه وضعيفه لا تقوى على إتخاذ أى قرار لتحقق هدفها .

3_ تعامل مع نفسك گأنها صديقك 

الإنسان هو أفضل صديق لنفسه حيث نفسك هى التى تحتاج إلى تدعيم وتعليم ومحاوله تقويه نقاط الضعف وتدعيم نقاط القوه هى التى تحتاج إلى تشييد الأمل وترك اليأس نفسك هى التى تدفعك للأمام أو تهدمك.
فحاول أن تتكلم مع نفسك لتتعلم كيف تجد الأجوبة والحلول على أسئلتك وحل مشاكلك بنفسك .

4_حاول أن تلتزم بأن تتحمل المسؤولية فى جميع أمور حياتك

يجب أن تعطى لنفسك وعدا پأنك سوف تتحمل المسؤولية والإصرار على التحدى والتغير فى جميع أنحاء حياتك فالتغيير يبدأ من فكره والفكرة تتنفذ من خطوه حيث التفكير فى تغيير مبدأ حياتك وجعلها هى التى تقود مسارها هو أفضل طريق للنهوض بها.

٥_حاول أن لا تنظر إلى الآخرين وأنظر لنفسك بأنها الشخص المعين لك.

كل إنسان خلقه الله سبحانه وتعالى بميزه معينه حاول أن تعتمد على نفسك وتجعل من هذه الميزه وسيله للتحكم في أهدافك والوصول إليها.

٦_حاول أن تتعلم وتقرأ وتكتسب مهارات جديده مهارات تجعلك تحتفظ بتوازنك لحفظ شخصيتك .

إقرأ أيضا 

مفهوم تطوير الذات

تعديل المقال