جدول تغذية الطفل فى الشهر الرابع

10 فوائد للرضاعة الطبيعية تمنعك عن الرضاعة الصناعية .

خلق الله عز وجل المرأة بجميع أعضائها والتى يختلف بعضها عن الرجل وذلك لحكمة معينة  ومنها الثدى ، وفائدة الثدى عند المرأة هو إرضاع طفلها منه وهذة تكون الرضاعه الطبيعية للطفل . 

مفهوم الرضاعة الطبيعية:

 هى عملية إطعام أو تغذية أو إرضاع الطفل من الثدى من خلال ما يحتوي علية من اللبن الطبيعى المتدفق فية وذلك لما له من فوائد منها :

١_يحتوى حليب الأم على ما لا يقل عن 400 نوع من المغذيات بينها الهرمونات والمركبات التي تحارب الأمراض والتي يخلو منها الحليب الإصطناعي.

 ٢_ يعتبر حليب الأم غذاء متكامل للطفل لما يحتوى علية من الفيتامينات التى تتناسب مع احتياجات الطفل اللازمه للنمو والتطور.

 ٣_ حليب الأم يعمل على تقوية مناعة جسم الطفل ووقايتة من الكثير من الأمراض .

فوائد الرضاعة الطبيعية : 

وللرضاعة الطبيعية فوائد لا تقتصر على الطفل فقط وإنما على الأم أيضا ومن فوائد الرضاعة الطبيعية:

١_الرضاعة الطبيعية تعزز الجهاز المناعى للطفل حيث أنها تقى الطفل من كثير من الأمراض مثل الإلتهابات المعوية ، وإلتهابات الرئة والقصبات الهوائية ، وإلتهابات الأذن .

٢_ الرضاعة الطبيعية تعمل على تقوية العلاقة  والروابط بينك وبين طفلك وذلك من خلال الإحتضان والحنان الذى يشعر به أثناء رضاعتة.

٣_ الرضاعة الطبيعية تعمل على تهدئة الطفل وشعورة بالأمان فهى الوسيلة الأولى التى يلجأ إليها الأمهات عند بكاء أطفالهم .

٤_ إن عملية المص التى يقوم بها الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية تساعدة فى تلبية إحتياجاتة من النمو والتى تغنية عن المص فى اللهايات أو العضاضات فهى تساعد على تقوية الفك لإستعداد ظهور الأسنان .

٥_ الرضاعة الطبيعية تقلل الإصابة بمرض الأكازيما وهو مرض جلدى يعانى منة أصحاب الجلد الحساس فالرضاعة الطبيعية تعمل على تقليل الإصابة به .

أسباب تشقق حلمات الثدى أثناء الرضاعة وكيفية علاجها

٦_تساعد الرضاعة الطبيعية على التطور المعرفى للطفل وتعمل على تنمية ذكائة .

٧_ الرضاعة الطبيعية تجعل الطفل يتمتع بصحة جيدة على المدى البعيد حيث أجريت مقارنات بين البالغين الذين رضعو رضاعة طبيعية وآخرين رضاعة صناعية وجدو أن الرضاعة الطبيعية تجعلهم :

_ أقل عرضة للإصابة بمرض ضغط الدم أى ضغط الدم لديهم منخفض .
_ أقل عرضة للسمنه .
_ مستوى الكوليسترول  فى الدم منخفض 
_ أقل عرضة للإصابة بمرض السكري.

٨_ الرضاعة الطبيعية تساعدك على التخلص من الوزن الزائد الذى حصلتى علية أثناء الحمل وأيضا تساعد الرحم على الرجوع إلى حجم الطبيعى وتحد من شدة النزيف .

٩_ الرضاعة الطبيعية تجعل الأم أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي ، والإصابة بمرض السكري .

١٠_ تحمى الرضاعة الطبيعية الأم من خطر الإصابة بسرطان المبيض قبل وصولك سن اليأس.

أهمية الرضاعة الطبيعية بعد الولادة القيصرية

كيف تتم عملية الرضاعة الطبيعية:

الرضاعة الطبيعية هى عملية تأتى بالفطرة ، يتم وضع الطفل على صدرك ومن ثم يقوم هو بالمص من الثدى .

الطفل فى بداية الرضاعة الطبيعية (أول ٣ أو ٤) أيام من الولادة يتغذى على لبن السرسوب والذى لة الفائدة العظمى فى تقوية مناعة الطفل ، وبعد مرور ثلاثة أيام ينزل اللبن فى صدر الأم ليتغذى الطفل .

كيف ترضعين طفلك ؟

 _  احملي طفلك في وضعية لا تؤلم ذراعيك وظهرك وإستخدمى  الكثير من الوسائد والمخدات لدعم ورفع  طفلك بحيث يكون فى حضنك قم ضعى ثديك إلية وهو سوف يقوم بالمص .

_ يوجد وضعية أخرى للرضاعة وهى أن تستلقى على ظهرك وتضعى الطفل عليكى بحيث تكون يداكى حرة كى تسندى صغيرك .

 فيجب قبل الرضاعة إعثرى على ما يريحك إنتى وطفلك .

 

نصائح لرضاعة طبيعية مريحة لكى ولطفلك :

 _  عملية الرضاعة الطبيعية قد تستغرق من 7 دقائق إلى 40 دقيقة، لذلك يجب أن تختاري مكاناً مريحاً للقيام بها. 

  

 _  إن الجو المحيط بالمكان مسألة في غاية الأهمية، خاصة في الأيام الأولى من الرضاعة عندما تتدربين عليها وتحتاجين إلى إتقانها.

 _   إذا كنت تفقدين التركيز بوجود ضوضاء حولك، فاختاري مكاناً هادئاً. ولو كنت تملين بسرعة، يمكنك إرضاع طفلك أمام التلفزيون أو وأنت تستمعين إلى الراديو. جربي أماكن عدة حتى تعثري على ما يناسبك.

   

 _   يجب الإنتباه إلى ما تشعرين به في ثدييك عندما يطبق طفلك فمه عليهما. يجب أن يُدخل طفلك مساحة كبيرة من ثديك في فمه. ولذلك حتى لا تحدث تشققات الحلمة .

 

 _   لو تألمت من الرضاعة، توقفي لحظة ومرري إصبعك الصغرى (الخنصر) بين لثة طفلك وحلمة ثديك، ثم أعيدي المحاولة.

#رضاعة طبيعية 

#فوائد الرضاعة الطبيعية

تعديل المقال