جدول تغذية الطفل فى الشهر الرابع

10 أطعمة تسبب الإمساك لطفلك ؛ إحذريها  

 مرحلة إدخال الطعام لطفلك هى من أقلق المراحل التى سوف تتعرضين لها لما يصاحب هذه المرحلة من حدوث عدة مشكلات منها حدوث الإمساك لطفلك.  سيدتى يوجد الكثير من أنواع الطعام التى سوف تقدمينها لطفلك ولكن يوجد منها ما يسبب الإمساك ،هذة الأنواع تشمل سلاح ذو حدين فهى تسبب الإمساك للطفل وأيضا يمكنك إعطائها لطفلك عندما يصاب بالإسهال  ولذلك سوف نوضح ليكى ماهى الأنواع المسببة للإمساك والتى يجب الحذر من تناولها .

وصفات للطفل لعلاج الإمساك

أطعمة مسببة للأمساك :

 

١_ الأرز : فهو من الأطعمة التى يصعب هضمها بسهولة عند الأطفال لذلك فهو مسبب للإمساك .

٢_منتجات الحليب :
ومنها الجبن والذبادى والألبان فهى من الأنواع التى ممكن أن تسبب إمساك للطفل فعليكى تجنب الإكثار منها أثناء الرضاعة وعدم إعطائها لطفلك إلا بعد عمر العام لضمان إنتظام حركة الأمعاء لدية .

٣_البطاطس ،بمفردها تصيب بالإمساك لذلك إحرصى على إعطائها لطفلك مع الخضراوات وذلك لأنها من النشويات والتى تحتوى على مجموعة قليلة من الألياف .

٤_ اللوبيا والفاصوليا والفول والعدس فهى من البقوليات التى يصعب هضمها عند الطفل والتى تسبب له الغازات والإنتفاخات لذلك ينصح بعدم تناولها بكثرة  انت وطفلك .

تعرفى على فوائد البقوليات للرضع وطرق تقديمها

٥_الحلويات الدسمةوالشكولاتة  والتى تحتوى على نسبة عالية من السكريات والعسل .

٦_ القرنبيط والبروكلي والكرنب بالرغم من أنهما من أنواع الطعام المفيدة للطفل إلا أنهما يسببان الإنتفاخات والإمساك لة ، فإحرصي التقليل منها .

٧_البصل والثوم والبيض والخبز الأبيض من عوامل حدوث الإمساك .

٨_ الموز من الفواكه التى تصيب الطفل بالإمساك فهى مفيدة فى حالة حدوث الإسهال لتصلب البراز ولكن غير منفعة لحدوث الإمساك 

 ٩_ الجزر من الخضراوات التى تسبب إمساك الإ أن عصير الجزر مفيد فى حالة الإمساك .

10_ التفاح 
بالرغم من أن عصير التفاح من المشروبات التى تعالج الإمساك ولكن تناول التفاح بقشرتة كثيرا يسبب الإمساك لذلك قومى بإعطائة للطفل قليلا ويمكنك سلقة أو بشره على وجبة الطفل .

والأطعمة التى تسبب الإمساك لا يعنى أنها غير مفيدة للطفل وإنما هى مفيدة جدا وانما المقصد آننا نوضح ليك أعراض تناولها فقد تسبب إمساك للطفل لذلك قومى بإعطائها للطفل بكميات قليلة ولا تكثرى منها فى وجبات الطعام وإذا أردتى إطعام طفلك منها يجب أن تخلطيها مع الأطعمة الملينه  أو إعطاء الطفل الماء بعد تناولها ..

#أطعمة  إمساك أطعمة تسبب الإمساك 

تعديل المقال