ماذا يأكل الطفل إذا أصيب بالإسهال ؟..
يعد الإسهال من المشاكل الصحية التى يتعرض لها الأطفال والتى إذا ما إنتبهت إليها الأم يتعرض الطفل لمشاكل صحيه أخطر ألا وهى الجفاف ، ولذلك يوجد بعض التعليمات والنصائح الغذائية المهمه التى يجب إتباعها فليس كل طعام مفيد للطفل عند تعرضة الإسهال لذلك سوف نتكلم عن الأطعمة المفيدة والغير مفيدة أثناء الإسهال .
التغذية السليمة للأطفال أثناء وجود الإسهال :
١_ الرضاعة الطبيعية والصناعية أثناء الإسهال من أهم الأمور التى تعوض الطفل عن فقدانة السوائل والمعادن .
٢_ العصائر الطبيعية من الفواكه الطبيعية أفضل ما يقدم للطفل، فيمكنك تقديم أنواع العصائر التى يحبها الطفل فى صورتها الطبيعية بدون إضافات لعدم إزعاج الجهاز الهضمى أكثر .
٣_ تقديم للطفل جميع أنواع الشوربات مثل شوربة الدجاج أو شوربة الخضار أو شوربة الأرز ويجب أن تكون بدون زيوت أو دهون ليسهل هضمها للطفل .
٤_تقديم الطفل البروتينات سهلة الهضم مثل الدجاج خالية الجلد. والسمك المشوى غير المقلى .
هل فقدان الشهية من أعراض التسنين
٥_ تقديم للطفل الأطعمة التى تحتوى على مشويات مثل الأرز المسلوق أو المكرونة المسلوقة أو البطاطس المسلوقة أو البطاطا المسلوقة .
٦_ تقديم للطفل الفواكه التى تحتوى على البوتاسيوم مثل الموز والتفاح المسلوق .
ممنوعات الأطعمة أثناء الإسهال :
١_ الأطعمة الغنية بالزيوت والدهون والأطعمة الحارة .
٢_الحلويات والسكريات وذلك لأنها تزيد من حدوث تقلصات البطن والمعدة .
٣_ العصائر المعلبة والمشروبات الغازية والمشروبات التى تحتوى على الكافيين مثل الشاى والشكولاتة .
تسعة أطعمة تسبب الإمساك لطفلك تعرفى عليها
٤_الإبتعاد عن الأطعمة التى تسبب غازات للطفل مثل القرنبيط ، البروكلي ، البيض ، التوم ، البصل ، والقوليات .
٥_ التقليل من الحليب ومنتجاتة خلال فترة الإسهال ويجب إستشارة الطبيب فى ذلك الأثناء .
٦_ البطيخ ، الكنتالوب ، الخوخ يسببون الإسهال فيجب الإمتناع عنهم فى هذة الفترة .
#اسهال # إمساك. # أمراض أطفال
أطعمة طعام