أطعمة منزلية لفتح الشهية عند الأطفال •••
نقص شهية الطفل من المشكلات المزعجة والتى تسبب قلق للأمهات فنجد الأمهات يشتكون هنا وهناك، طفلى لا يتناول طعامة ،طفلى فاقد شهيتة وغيرها من الشكاوى التى تجعل الطفل يفقد شهيتة أكثر وعلى الرغم من تلك الشكاوى تعد الأم هى من الأسباب الفعالة لفقدان شهية طفلها ، لذلك ، سوف نتحدث عن ماهى أسباب فقدان الشهية عند الأطفال ؟ وما هى أهم الأطعمة التى تساعد الأم على فتح شهية طفلها ؟
أسباب فقدان الشهية عند الأطفال:
١_ إصابة الطفل بالإعياء : فالتعب من الأمور التى تفقد الطفل شهية مثل إرتفاع درجة الحرارة لدى الطفل أو الإصابة بالبرد والإنفلونزا .
٢_ التسنين : وهو من الأمور التى تفقد الطفل شهيتة فإذا كان طفلك يبدأ فى إخراج أسنانة فعليكى ألا تضغطى علية وتمكنى من الإعتماد على رضاعتة فقط .
تعرفى على كيفية تخفيف أعراض آلالام التسنين
٣_ معاناة الطفل من بعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكرى أو حساسية الصدر أو أمراض القلب وغيرها .
٤_ إجبار الطفل على تناول الطعام وإستخدام وسيلة الضرب والتعصب على الطفل والصراخ فى وجهه كل ذلك يمنع الطفل عن تناول طعامة.
٥_ تناول الطفل الكثير من المقرمشات مثل البسكويت والشيبس والإسناكس والحلوى قبل الوجبات كل هذا ينقص من شهية الطفل فبالتالي نجدة يرفض الطعام المقدم لة وذلك لأن المقرمشات تحتوى على نسبة عالية من السعرات الحرارية والتى تشبع الطفل بغير فائدة.
٦_ إصابة الطفل ببعض الأمراض مثل الإمساك ، الأنيميا (نقص الحديد) ، فطريات الفم ، الطفيليات المعوية وهنا يجب إجراء بعض الفحوصات والتحايل الطبيبة لمعرفة السبب ومحاولة علاجة.
أربع حيل تساعدك على التخلص من الإمساك عند الأطفال
٧_ مشاهدة الطفل للهاتف المحمول أو التلفزيون أثناء تناول الطعام مما يجعل الطفل غير منتبه للطعام الذى يتناولة ومع مرور الوقت سوف يمتنع عن تناول الطعام.
٨_ شعور الطفل بالإهمال أو التوتر بسبب المشاكل بين الزوجين أو قدوم طفل آخر لعائلة الطفل ولذلك يجب الإهتمام بالطفل وعدم الصراخ والتعصب بين الزوجين امام الأطفال .
8 أطعمة تزيد وزن الطفل تعرفى عليها
بعض الأطعمة التى تساعد على فتح شهية الأطفال :
١_ الجزر
يعتبر الجزر من الخضراوات التى لها دور فعال فى فتح شهية الطفل وتقدم للطفل بثلاث طرق وهى:
١_ إذا كان طفلك أقل من العام يمكنك سلق الجزر وهرسة وإعطاء الطفل ملعقة أو ملعقتين قبل الوجبة بنصف ساعة .
٢_ إذا كان طفلك قد أتم العام يمكنك تقديم شرائح الجزر للطفل ويكفى شريحة أو شريحتين للطفل قبل الوجبة بربع أو نصف ساعة.
٣_يمكنك تحضير عصير الجزر لطفلك وتقديم ربع كوب منة قبل الوجبة بنصف ساعة أو ساعة .
٢_ الزبادى بالسمسم المطحون
يمكنك تقديم ملعقة أو إثنين من الزبادى أو الياغورت مضاف إليه السمسم المحمص المطحون إلى الطفل قبل الوجبة بنص ساعة فهذا يساعد الطفل على فتح شهيتة.
٣_ زبدة الفول السوداني
يمكنك تقديم ملعقة من زبدة الفول السوداني للطفل قبل الوجبة ويكفى ملعقة مرة واحدة فقط فى اليوم .
فتح شهية الاطفال الرضع,فتح شهية الاطفال للاكل,