ولأهمية تغذية الرضيع ولمعرفة مدى صعوبة هذا الأمر بالنسبة للأمهات الجدد سوف نساعدك فى إعداد الوصفات التى يمكنك طهيها لطفلك وتقديمها لة فى شهره السادس وفى هذا المقال 6 وصفات يمكنك إعدادها .
1_مهروس الجزر للرضع
المكونات
_ثمرة جزر متوسطة ومقطعة مكعبات .
_١/٢ كوب ماء .
_ثلاث معالق كبيرة من حليب الأم أو الحليب الصناعى .
طريقة التحضير
١_فى إناء على النار ضعى الماء مع الجزر .
٢_إسلقى الجزر واتركية حتى تمام النضج وأرفعية من النار .
٣_إضيفى الحليب إلى الجزر وقومى بهرسة جيدا .
2_بيورية البطاطس والشوفان
المكونات
_ثمرة صغيرة من البطاطس .
_ثمرة صغيرة جزر
_ربع كوب من الشوفان .
_كوب ماء .
طريقة التحضير
على نار متوسطة ، ضعى الماء مع الشوفان والجزر والبطاطس .
بعد تمام النضج ضعى الشوفان مع الخضار فى محضرة الطعام وإهرسيهم جيدا وقدمية لطفلك .
3_بيورية الموز والخوخ
المكونات
_ثمرة صغيرة من الموز .
_ثمرة صغيرة من الخوخ .
_نصف كوب من الماء .
_معلقتين من حليب الأم أو الحليب الصناعى .
طريقة التحضير
١_على نار متوسطة ضعى الماء مع الخوخ بعد تقشيرة ونزع النواة .
٢_بعد أن ينضج الخوخ ، اخلطى الموز معة وأضيفى الحليب علية .
٣_ ضعية فى محضرة الطعام وإهرسيهم ناعما وقدمية لطفلك.
4_بيورية الكوسة والأرز
المكونات
_معلقتان كبيرتان من الأرز .
_ثمرة متوسطة من الكوسة مكعبات.
_ثمرة متوسطة من البطاطا مكعبات .
_كوب ماء .
طريقة التحضير
١_فى إناء على النار ضعى الماء وإتركية حتى يغلى .
٢_أضيفى الكوسة والأرز والبطاطا ، وإتركية على النار حتى تمام النضج .
٣_صفى الخليط من ماء السلق واتركيها جانبا .
٤_ضعى الخليط فى محضرة الطعام ، وأضيفى إلية القليل من ماء السلق ، وأهرسية ناعما ، وقدمية لرضيعك .
5_بيورية الفاكهه للرضع
المكونات
_نصف ثمرة من الخوخ
_نصف ثمرة من التفاح
_نصف ثمرة من الموز
_نصف ثمرة من الكمثرى
طريقة التحضير
١_على نار متوسطة ضعى الماء وأضيفى إلية الفواكه ماعادا الموز ،إتركية على النار حتى تنضج .
٢_بعد النضج ضعى الفاكهه فى الخلاط وأضيفى الموز ، وأضربيهم إلى أن يصبح الخليط ناعما ، ويقدم للطفل .
6_مهروس التفاح مع السيريلاك
المكونات
_ثمرة من التفاح .
_ربع كوب سيريلاك أرز أو قمح .
_كوب ماء .
طريقة التحضير
على نار متوسطة ضعى التفاح مع الماء ، بعد سلق التفاح صفى ماء السلق وضعيها جانبا ، فى إناء آخر ضعى التفاح المسلوق واهرسية جيدا وضعى علية السيريلاك وقليل من ماء السلق إلا أن يصبح الخليط متجانسا وسهل البلع للطفل .
إقرأى المزيد عن : متى يشرب الطفل الحليب؟
#تغذية_الأطفال #وصفات_للطفل_فى_الشهر_السادس
#جدول_تغذية_الطفل_فى_الشهر_السادس
#الطفل_فى_الشهر_السادس