%20(29)~3.jpeg "فوائد البطاطا الحلوة للرضع")
التغذية السليمة للطفل أحد عوامل النمو والصحة الجيدة ، وإمداد الطفل بجميع العناصر الغذائية اللازمة لنموة يتعثر على الكثير من الأمهات ، لأن الكثير من الأطعمة المفيدة للطفل تكون غير محببه لكثير منهم ويرجع ذلك لعدم مقدرة الأم على تنسيق الأطعمة ليحبها الصغير ، ومن بين الأطعمة المفيدة للطفل هى البطاطا الحلوة إذ تعتبر أحد الخضراوات المفيدة جداً لصحة الطفل فلنتعرف على فوائدها ومتى يمكنك تقديمها للطفل .
متى تقدم البطاطا الحلوة للرضع
تعطى البطاطا الحلوة للطفل من عمر الشهر السادس ،إذ يمكنك تقديمها مهروسه فى بداية إدخال الطعام لة ، وعندما يبلغ من العمر شهرا أشهر يمكنك تقديمها بصور أخرى .
أقرأى حول تغذية الطفل فى الشهر السادس
فوائد البطاطا الحلوة للرضع
١_ تحتوى البطاطا الحلوة على الكثير من الفوائد ، إذ أنها تحتوى على العديد من العناصر الغذائية بالإضافة لمذاقها الجيد وقوامها الكريمى الذى يسهل على الأطفال إبتلاعها وهضمها .
٢_ البطاطا الحلوة تعالج الإمساك عند الرضع لإحتوائها على الألياف التى تسهل عملية الهضم والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
٣_تحتوى البطاطا على فيتامين "أ " مما يعمل على تحسين صحة عيون الطفل والحفاظ عليها.
٤_البطاطا الحلوة مصدر قوى لتقوية مناعة الطفل لاحتوائها على فيتامين "ج" ،" ه ".
٥_ تحتوى البطاطا الحلوة على الكالسيوم والحديد وكلاهما ضروريان لتقوية العظام ومنع فقر الدم.
٦_تحتوى البطاطا الحلوة على كمية غنية من السعرات الحرارية مما يجعلها وسيلة لزيادة وزن الطفل.
٧_تعزز البطاطا الحلوة من صحة القلب والدورة الدموية فى الجسم لإحتوائها على فيتامين ب"6".
٨_تساعد البطاطا الحلوة على منع مشكلات النمو ، لإحتوائها على نسبة عالية من حمض الفوليك المفيد للجهاز العصبى والنخاع الشوكى .
بالصور طرق تقديم البطاطا الحلوة للرضع
#فوائد #البطاطا_الحلوة