جدول تغذية الطفل فى الشهر الرابع

البطاطا الحلوة من أفضل الأطعمة التى تمد الطفل بالعديد من العناصر الغذائية اللازمة لنموة لذلك سوف نتناول فى هذا المقال بتحضير مجموعة من وصفات البطاطا للرضع .

١_مهروس البطاطا الحلوة 

المكونات 

حبة من البطاطا الحلوة 

حليب صناعى أو حليب الثدى

٢معلقة كبيرة ماء 

طريقة التحضير 

تغسل البطاطا جيداً وتقطع مكعبات ، فى إناء على نار هادئة نرفع البطاطا ونضع عليها الماء ، نتركها حتى تنضج ثم نقوم بهرسها ووضع عليها معلقتين من الحليب وتعطى للطفل .

٢_ مهروس البطاطا مع الجزر 

المكونات 

ثمرة بطاطا متوسطة الحجم

ثمرة جزر متوسطة 

رشة من الزعتر

ماء للسلق 

طريقة التحضير 

فى إناء على النار نضع الخضار مع الماء ونتركهم حتى الغليان ، نهدىء النار ونتركهم حتى تمام النضج ، نهرس الخضار ونضع علية معلقتين من ماء السلق ، تقدم للطفل حين تبرد.

بالصور : 6 وصفات للطفل فى الشهر السادس

٣_البطاطا الحلوة مع الذبادى 

المكونات 

١/٢ثمرة بطاطا حلوة

زبادى 

معلقتين من الماء 

طريقة التحضير

فى إناء على نار هادئة نرفع البطاطا مع معلقتين الماء ،نتركها حتى تمام النضج ، نهرس البطاطا جيداً ونضع عليها الزبادى ويقدم للطفل .

٤_البطاطا الحلوة مع التفاح والشوفان 

المكونات 

١/٢ثمرة بطاطا حلوة 

١/٢ تفاحة متوسطة الحجم

معلقتين من الشوفان 

كوب من الماء 

طريقة التحضير

فى إناء على النار نضع التفاح والبطاطا مع الماء ، نتركهم حتى الغليان ، نهدىء النار لمدة ٢٠ دقيقة ثم نضيف الشوفان ، بعد نضج جميع المكونات نهرسهم سويا وتقدم للطفل .

٥_ البطاطا الحلوة والأفوكادو 

المكونات 

١/٢ثمرة من البطاطا الحلوة 

ثمرة متوسطه أفوكادو 

طريقة التحضير 

فى إناء على النار نسلق البطاطا ثم نقوم بهرسها ونصيفها إلى قلب الأفوكادو ونهرسهم سويا .

٦_ بيورية الدجاج مع البطاطا والكوسة 

المكونات 

١٠٠جرام من الدجاج 

ثمرة صغيرة من الكوسة 

ثمرة صغيرة  من البطاطس 

ثمرة صغيرة من البطاطا الحلوة

طريقة التحضير

فى إناء على النار نضع كوب ونصف من الماء ونتركها حتى الغليان ، نضيف الخضار مع الدجاج ونتركه حتى تمام النضج ، فى محضرة الطعام نطحن المكونات قليلا وتعطى للطفل.

تعرفى على طرق تقديم كبد الدجاج للرضع

#البطاطا#البطاطا_الحلوة#وصفات#طرق_تقديم

تعديل المقال