~4.jpeg "السميد للرضع ، تعرفى على فوائدة وطرق تقديمة.")
يعد السميد من أفضل الأطعمة المفيدة والتى لها مذاق طيب التى يجب أن تقديمها لطفلك ، إذ يحتوى السميد على الكثير من الفوائد الغذائية المطلوبة لتعزيز نمو الأطفال وفى هذا المقال سوف نعطى لك مقالا عن فوائد السميد للطفل وبعض الأفكار لوصفات السميد لتتمكنى من إعدادها لطفلك.
فوائد السميد للطفل:
١_ يعزز من صحة القلب لإحتوائة على الألياف الغذائية والسيلينيوم .
٢_ يمد الجسم بالطاقة لإحتوائة على الكربوهيدرات والبروتين .
٣_يحسن من مستويات الهيموجلوبين فى الدم لإحتوائة على عنصر الحديد .
٤_ يساعد على تقوية العظام ويحافظ على صحتها لإحتوائة على المغنسيوم والفسفور والزنك .
٥_ يحتوى على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين ه، فيتامين ب المركب .
٦_ يساعد السميد فى تحسين عملية الهضم عند الأطفال لإحتوائة على الألياف .
متى يعطى السميد للطفل ؟
يعطى السميد للطفل بعد الإنتهاء من الشهر السادس وليس قبل ذلك ويمكنك إعطائة للطفل لأول مرة بمفردة دون أى إضافات لمعرفة هل يتحسس منه طفلك أم لا .
تعرفى على تطور التطور فى الشهر السادس
وصفات بالسميد للرضع
عصيدة السميد
%20(31)~2.jpeg "السميد للرضع ، تعرفى على فوائدة وطرق تقديمة.")
المكونات
ربع كوب من السميد
حليب الأم أو الحليب الصناعى
ماء
طريقة التحضير
ضعي قليلًا من الماء في وعاء معدني وأضيفي السميد، ثم ضعي الوعاء على النار وقلبيه قليلًا حتى يغلي مدة دقيقة واحدة حتى يثقل القوام
إرفعية من على النار وضيفى إلية حليب الأم أو الحليب الصناعى مع التقليب جيدا .
إتركية ليبرد واعطيه دافئا للطفل .
عصيدة السميد بالتمر
%20(8)~2.jpeg "السميد للرضع ، تعرفى على فوائدة وطرق تقديمة.")
المكونات
تمر طرى منزوع البذور
ماء مغلى
ربع كوب سميد
حليب الأم أو الحليب الصناعى
طريقة التحضير:
فى إناء على النار نضع السميد مع الماء على نار متوسطه مع التقليب لمدة دقيقة ، قطعى التمر مكعبات وضفيه للسميد ، يترك الخليط على نار هادئة حتى تنضج جميع المكونات ، فى محضرة الطعام إهرسي جميع المكونات وضيفى إليه الحليب ثم يقدم للرضيع
السميد مع الزبيب والسمسم المطحون
%20(7)~2.jpeg "السميد للرضع ، تعرفى على فوائدة وطرق تقديمة.")
المكونات
ربع كوب من الزبيب
معلقة كبيرة من السميد
معلقة كبيرة من السمسم المطحون
كوب من الماء
طريقة التحضير
توضع الماء فى إناء على النار ونتركة حتى يغلى ، نضيف الزبيب ونتركة 15 دقيقة ، نضيف السميد إلى الزبيب مع التقليب المستمر
حتى يصبح القوام ثقيل ، نرفع المكونات من النار ونتركهم قليلا ، فى محضرة الطعام نضع المكونات ونضيف إليها السمسم ونخلطهم جيدا ويقدم للطفل دافئا
#السميد #فوائد السميد للأطفال #وصفات بالسميد