جدول تغذية الطفل فى الشهر الرابع

الإمساك عند الرضع مشكلة شائعة ومن أكثر الحالات التي تؤرق كثيرًا من الأمهات، الأيام الصعبة التي تمر عليكِ عند إصابة طفلك الرضيع بالإمساك، والحيرة التي تنتابك في طريقة التعامل معه، وخاصة إذا كان طفلك في الشهور الأولى، تجعل الأمر أكثر صعوبة، إذ يفضل أن تجعلي الحل الطبي باستخدام اللبوس والأدوية الخيار الأخير،ولكنك يمكنك علاج الإمساك بإستخدام بعض الأطعمة والوصفات التى تعالج الإمساك فلنتعرف معا على 3 وصفات يمكنك إعدادها لطفلك أثناء الإمساك 

تعرفى على 6 أطعمة لعلاج الإمساك عند الرضع

الوصفة الأولى 
بيورية القراصيا 

القراصيا من الأطعمة الملينة للإمساك وهى البرقوق المجفف وإذا كان طفلك يعانى من الإمساك جربى أن تحضريها له 

المكونات 

7 حبات من القراصيا 
نصف كوب ماء ساخن 

طريقة التحضير 
أضيفى الماء المغلى على البرقوق المجفف ثم إتركية حتى أن يبرد الماء 
وتلين حبات البرقوق ، إضربى المكونات فى محضرة الطعام وإعطيها لطفلك 
ملحوظة كل طفل يختلف عن الأخر فمن الممكن أن يحتاج طفل لملعقة من بيورية القراصيا ويستطيع أن يتبرز ويوجد طفل أخر يحتاج لمعلقتين وهكذا فقومى بتجريب المقدار الذى يحتاجة الطفل تدريجيا .

الوصفة الثانية 
بيورية القراصيا والتفاح 

التفاح من الفواكه المليئة بالألياف وعند سلقة وإعطائة للطفل فهو يعمل عمل الملين 

المكونات 

5 حبات من البرقوق المجفف 
كوب ماء 
نصف ثمرة تفاح

طريقة التحضير 
أضيفى الماء على النار ثم ضيفى إلية القراصيا ، ثم بعد ما يتغير لون الماء 
ضيفى التفاح بعد تقشيرة ، واتركيهم حتى تمام النضج واهرسيهم معا

تعرفى على فوائد الأعشاب للطفل

الوصفة الثالثة 
بيورية الخوخ والكمثرى والقرنفل 

المكونات 

3حبات قراصيا 
نصف ثمرة خوخ 
نصف ثمرة كمثرى 
ربع ملعقة قرنفل مطحون 
كوب ونصف ماء للسلق 

طريقة التحضير 
أضيفى الماء على النار ، ضعى جميع المكونات ماعادا القرنفل 
إتركى المكونات حتى تمام النضج ، إهرسي المكونات معا جيد ثم ضيفى رشة القرنفل 
وتقدم للطفل 

وصفات  الإمساك  رضع 

تعديل المقال