جدول تغذية الطفل فى الشهر الرابع

بداية مرحلة إدخال الطعام الصلب للطفل هى مرحلة يجب الإستعداد لها ، فمنذ بداية المرحلة يجب أن تغرسي فى ذهن الطفل عادات غذائية سليمة وصحيحة حتى لا تتعبى فيما بعد :

فيجب أن تعلمى وتضعى فى أذهانك أنة ليس بمجرد تقديم أكل جديد للطفل أنة سيقبلة 

وإنما من الممكن أن يقبلة الطفل أو يرفضة لذلك هذة المرحلة محتاجة للصبر والهدوء.

 شروط تدل على أن الطفل مستعدا لإدخال الطعام ومنها :

1_الطفل تم شهره الرابع أو السادس على حسب المدرسة التى تفضلينها .

2_الطفل بدأت رأسة أن تثبت أى يعرف يصلب رأسة وبدأ يجلس مسنود .

3_الطفل بدأ يمد يدية على الأكل إذا شاهدة .

بعد ملاحظة هذة الشروط يمكنك البدء فى تقديم الطعام للطفل ولكن قد تتفاجئين  بطفلك من الممكن أن يتقبل الطعام ومن الممكن أن يرفضة وهذا هو موضوع مقالنا أسباب رفض الطفل فى بداية إدخال الطعام :

تعرفى على جدول بداية إدخال الطعام

أسباب رفض الرضع للطعام عند بداية إدخالة :

1_ من الطبيعى أن الطفل ظل من بداية مولدة حتى لحظة إدخال الطعام وهو يشرب فقط الحليب فعندما تقدمين لة شىء أخر من الطبيعى يرفضة ويأخذ وقتا حتى يتقبلة .

2_أغلب الرضع يفضلوا الرضاعة لأنها الوسيلة المتعارف عليها بالنسبة لهم وما زالوا بحاجة للوقت لبدء فهم عملية المضغ والبلع، وبالتالي الرضاعة هي الطريق الأسهل لهم سواء كانت طبيعية أو صناعية ويجدون أن الطعام يحتاج مجهود فيرفضوة .

3_ في بعض الحالات يكون الجهاز الهضمي للرضيع غير جاهز بصورة تامة لاستقبال الطعام لذلك يجب عليك الإنتظار للإتمام الطفل الشهر السادس وإبدأى فى عرض الطعام مرة أخرى .

4_مرحلة التسنين التي تجعل الرضيع في حالة ألم مستمر وزن متواصل، لذا يرفض أي تجربة جديدة له.

5_من الممكن أن يرفض الطفل الطعام بسبب قوامة ومذاقة الغير محبب لذلك يمكنك تجريب قوام سهل وناعم يمكن للطفل تناولة فى بداية إدخال الطعام ثم بعد ذلك يمكنك تغير القوام . 

6_من الممكن أن يرفض الطفل الطعام إذا كان يجلس على كرسي الطعام فهو يقيد حريتة وبالتالى يكون وقت الطعام غير ممتع بالنسبة لة فيرفض أن يأكل .

تعرفى على جدول تنظيم الرضعات للطفل

نصائح للتعامل مع رفض الطعام 

1- كثير من الرضع يرفضون الجلوس في كرسي الطعام، نظرًا لارتباطه في أذهانهم بوقت الطعام غير المحبب بالنسبة لهم، لذا حاولي إطعامه وهو جالس بجوارك أو على حجرك، وفي نفس الوقت، اجلسيه على كرسي الطعام في غير مواعيد الأكل، وضعي أمامه عددًا من ألعابه المفضلة حتى يعتاد الجلوس عليه ويحبه. 

2- خلال الفترة الأولى من إدخال الطعام، يرفض بعض الرضع الطعام لصعوبة عملية المضغ، لذا تأكدي من أنه مهروس وناعم جدًا، وتدريجيًا يمكن جعله أكثر سماكة وكثافة ليكون أقرب لطعام الكبار بعد إتمامه أول سنة. 

 3- تأكدي من جوعه وألا تحاولي معه، إذا كان شبعانًا أو لم يقترب ميعاد طعامه.

 4- عليكِ التجديد بشكل مستمر والخلط والمزج بين كل الأنواع المسموحة، حتى تصلي معه للطعم المفضل له، ويتقبل الطعام تدريجيًا. 

 5- أشركيه معك في الأكل، وهي من أكثر الطرق العملية، اجلسيه على كرسيه بجانبك، وابدئي تناول طعامك وفي نفس الوقت أطعميه، مع الوقت سيعتاد هذا السلوك وستجدينه يتأملك خلال تناولك الطعام، وبالتالي تسهل عملية إطعامه. 

6- كوني مبتكرة في إعداد طعامه، بحيث يمكن زيادة كمية النوع المحبب له من الخضار أو الفاكهة، وفي نفس الوقت، إضافة نوع لم ينل إعجابه بشدة، ولكن بكمية قليلة بحيث لا يشعر بوجوده، وبذلك يحصل على كل القيم الغذائية اللازمة.

 7- أضيفي اللبن سواء الطبيعي أو الصناعي للطعام، وبذلك يشعر بطعمه ويتشجع لتناول الطعام وتذكري أنه في مرحلة تدريب قبل كل شيء.

 8- بداية من الشهرالتاسع، يمكنك وضع عدد من الأطعمة البسيطة أمامه ليمسكها، ويبدأ تناولها بمفرده، مثل قطع جزر مسلوقة أو قطع صغيرة من الموز.

تعرفى على أسباب رفض الطفل للطعام اللين

طعام  رفض الطعام  رضيع

تعديل المقال